Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Sảy thai nên kiêng gì?

Phụ nữ bị sảy thai nên kiêng gì? là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ khi bị sảy thai tự nhiên, việc kiêng gì sau khi xảy thai và chế đội ăn uống như thế nào là điều cực kỳ quan trọng. Nếu có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể. Vậy sảy thai nên kiêng gì?. Dưới đây các bác sỹ khoa sản và chuyên gia dinh dưỡng sẽ gợi ý thực đơn dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các chất.

Bị sảy thai cần ăn kiêng gì?

Như trường hợp của chị Vân Anh chờ đợi trong mong mỏi cuối cùng chị cũng có bầu trong sự hạnh phúc của 2 bên gia đình nội, ngoại. Tuy nhiên, do sơ ý ngã nên chị đã đánh mất đi đứa con chưa kịp chào đời. Điều này khiến chị rất đau khổ. Những ngày tiếp đó, chị ăn uống thất thường, hay ăn đồ ăn nhanh, sử dụng cả chất kích thích. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe vài ngày sau phải đưa đi cấp cứu.

say-thai-nen-kieng-gi

Sảy thai nên kiêng gì

Với phụ nữ đang mong chờ thiên thần sắp chào đời thì việc sảy thai thực sự là cú sốc lớn đối với họ. Tuy nhiên, không nên suy nghĩ quá nhiều, không ăn không uống. Bởi dù có buồn rầu thì mọi điều đã xảy ra. Điều quan trọng là phải biết bảo vệ sức khỏe, ăn uống nghỉ ngơi điều độ để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Theo các bác sỹ phụ khoa phòng khám đa khoa Bảo Anh thì việc chú ý tới chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Vậy bị sảy thai nên kiêng gì để người phụ nữ nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm cần kiêng, nên hạn chế tối đa trong thực đơn sau khi bị sảy thai.

-Không nên bổ sung thực phẩm từ sữa đậu nành. Bởi sữa đậu nành chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nó sẽ cản trở quá trình hấp thụ sắt nên không phải là đồ uống có lợi cho phụ nữ sau sảy thai.

-Tuyệt đối không được uống cà phê. Đây là đồ uống có thể làm tử cung co bóp mạnh hơn, tăng đau đớn sau sảy thai.

-Không nên ăn đồ ăn nhanh.ví dụ như: thịt hun khói, khoai tây chiên…đây đều là nhóm thực phẩm ít chất dinh dưỡng mà tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.

-Hạn chế đồ uống hay thức ăn lạnh. Tốt nhất nên ăn thức ăn khi còn nóng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thực đơn dành cho phụ nữ sau sảy thai?

Phụ nữ sau sảy thai cơ thể rất mệt mỏi, mất nhiều máu. Nếu không chú ý ăn uống đủ chất, nghỉ dưỡng hợp lý sẽ khiến cơ thể suy nhược. , ngoài việc chú ý tới sảy thai tự nhiên nên kiêng gì thì cần tăng cường bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng có lợi cho cơ thể dưới đây. Trong đó bao gồm:

say-thai-nen-kieng-gi

ảnh minh họa

-Tăng cường bổ sung sắt cho cơ thể: có thể từ dạng thuốc viên hoặc trực tiếp từ thực phẩm hằng ngày như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn.

-Tăng cường một số loại rau, củ, quả khác như: súp lơ xanh, bí ngô, hạt ngũ cốc.

-Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin C.

-Thực đơn cần đảm bảo cân đối các chất: chất béo, chất đạm, tinh bột..

-Giữ tinh thần ổn định, không suy nghĩ nhiều.

-Chú ý rèn luyện thể dục thể thao, tập yoga, chia sẻ nói chuyện với mọi người..không nên giam mình một chỗ sẽ khiến tinh thần, sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng.

Trên đây là một chia sẻ sảy thai nên kiêng gì. Nếu còn băn khoăn về điều này có thể gọi tới số điện thoại tư vấn hỗ trợ miễn phí 02438 288 288. Hoặc tới trực tiếp địa chỉ phòng khám đa khoa Bảo Anh – Thanh Xuân – Hà Nội để kiểm tra sức khỏe nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường nào ở cơ thể.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Sảy thai nên kiêng gì?, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Tin tức liên quan

hotline : 02438288288